مراقبت های بعد از لمینت دندان که حتما باید از آن ها مطلع باشید

لمینت دندان یک روش درمانی و زیبایی برای اصلاح شکل، رنگ و اندازه دندان‌ها در دندانپزشکی است. پس از انجام این روش، مراقبت های بعد از لمینت دندان بسیار مهم هستند تا بتوان از کیفیت و زیبایی این ونیرها برای مدت طولانی استفاده کرد. برخی از مهم ترین نکات مراقبتی بعد از نصب لمینت در این مقاله بررسی شده اند. با رعایت این مراقبت‌ها می‌توانید از طرح و زیبایی لمینت دندان خود برای مدت طولانی لذت ببرید. اگر به دنبال نکات نگهداری از لمینت و پاسخ سوال “بعد از لمینت دندان چی بخوریم؟” هستید، کلینیک دندانپزشکی دنیا دنتال در کنار شماست تا تمام نکات مراقبتی را به شما یادآوری کند.

دشمن نکات مراقبتی بعد از لمینت دندان در ساعات ابتدایی

رعایت مراقبت های بعد از لمینت دندان در ساعات ابتدایی پس از فرآیند، باعث حفظ ثبات و افزایش مدت زمان ماندگاری می شود:

• ممنوعیت جویدن مواد غذایی تا زمان اتمام اثرگذاری داروی بی حسی (شکل گیری فرآیندهای خطرناک گاز گرفتن سطح زبان و لب برای ایجاد زخم های غیرخفیف؛ بدون آنکه متوجه شوید)
• ممنوعیت مصرف مواد تغذیه ای با بافت چسبنده تا 1 روز
• به مدت حداقل 120 دقیقه، نباید دندان های فکین فوقانی و تحتانی را بر روی یکدیگر فشار دهید.
• ممنوعیت اعمال فشار دندان ها بر روی یکدیگر (استفاده از توصیه های پزشیک برای درمان دندان قروچه مانند کمک گیری از محافظ دهان)
• در صورت وجود پانسمان بعد از لمینت گذاری، به مدت 120 دقیقه نباید مواد تغذیه ای میل کنید. همچنین نباید وعده بعدی غذایی را با همان ناحیه که دارای پاسنمان بوده، بجوید.
• نگرانی از بابت افتادن بخش هایی از سطوح متشکل پانسمان نباشید؛ به یاد داشته باشید که کافی است بخش های پانسمان، سطح کانال های ریشه دندان را بپوشاند.
• در صورت مشاهده نواحی زخم شده در بافت های متشکل گوشه لب، پماد ویتامین A-D را خریداری کرده و در طول روز، 3 مرتبه پماد را بر روی بافت های صدمه دیده بمالید.
• فراموش نکردن پاکیزه سازی محیط دهان، تحریک فعالیت های بزاق جهت مرطوب نگه داشتن فضای دهان، جلوگیری از شکل گیری خشکی دهان و پیشگیری از نشست لکه و تغییرات رنگی روی سطح لمینت.
• برای مصرف مسکن های تجویزی از سوی دندانپزشک متخصص ترمیم و زیبایی، قبل از نزدیک شدن به اتمام ماده تزریقی بی حسی، داروها را همراه با 1 لیوان آب از نواحی گوشه فضای دهان میل کنید. به یاد داشته باشید مدت زمان لازم جهت شروع اثرگذاری مسکن ها 120 دقیقه است.
• در روز اول روند درمان لمینت نباید از قرص آناهیل جهت تسریع فرآیند بهبود زخم استفاده نمود.

لیست مراقبت های بعد از لمینت دندان در یک نگاه

ردیف	مراقبت بعد از لمینت	توضیح متخصر
1️⃣	بهداشت دهان و دندان	+ در طول روز حداقل 3 بار مسواک بزنید + بعد از هر بار مسواک زدن، نخ دندان بکشید
2️⃣	دهانشویه	+ استفاده از دهانشویه های دارای مواد غیر ساینده + ممنوعیت استفاده از دهانشویه های حاوی الکل
3️⃣	تغذیه مناسب	– ممنوعیت جویدن مواد غذایی با بافت سخت و سفت – ممنوعیت مصرف مواد تغذیه ای چسبناک – به حداقل رساندن مصرف مواد تغذیه ای حاوی رنگ دانه
4️⃣	عادات مضر	– درمان دندان قروچه – ممنوعیت جویدن ناخن – ممنوعیت جویدن خودکار – ممنوعیت استفاده از دندان به عنوان ابزار
5️⃣	استعمال دخانیات	– تضعیف بافت های متشکل لثه و سطوح دندان با استعمال سیگار و قلیان
6️⃣	محافظ دندان	– در صورت وجود فرآیند فشردن دندان ها بر روی یک دیگر (دندان قروچه)
7️⃣	الکل	– تاثیرگذار برای شکل گیری فرآیند خشکی دهان
8️⃣	تحریک بزاق دهان	+ مرطوب نگه داشتن فضای دهان برای نابودی باکتری های مضر از طریق بزاق
9️⃣	ویزیت های دوره ای	+ ارزیابی دقیق وضعیت سلامت دهان + اجرای فرآیند جرم گیری و نابودی پلاک های دندانی برای پیشگیری از بیماری های لثه
🔟	مراجعه به دندانپزشک	– در صورت مشاهده لب پر شدن سطوح لمینت دندان – در صورت مشاهده شکستگی و ترک خوردگی لمینت

1. به بهداشت دهان و دندان توجه ویژه ای داشته باشید

یکی از مهم‌ترین نکات پس از نصب لمینت دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. این کار به طول عمر بیشتر و ماندگاری بهتر لمینت کمک می‌کند. برای مراقبت از لمینت‌های دندان، بهتر است به آن‌ها مانند دندان طبیعی خود رفتار کنید. هرچه بهداشت دهان خود را بهتر رعایت کنید، پوسیدگی و آسیب دیدگی به دندان‌های زیر لمینت کمتر خواهد بود. برای رعایت بهداشت دهان و دندان که یکی از اصولی ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان است، می‌توانید از سه روش زیر استفاده کنید:

1. مسواک زدن: حداقل دوبار در روز برای دو دقیقه مسواک بزنید. برای بهبود بهداشت دهان، می‌توانید از خمیر دندان های خارجی استفاده کنید.
2. استفاده از نخ دندان: هر روز برای پاک کردن مواد غذایی میان دندان‌ها و اطراف لمینت از نخ دندان استفاده کنید.
3. استفاده از دهانشویه ضد باکتریال: این محصولات می‌توانند به پاک کردن باکتری‌ها و حفظ تمیزی دهان کمک کنند. بهتر است برای استفاده از دهانشویه، از محصولاتی با ترکیبات طبیعی و کمترین میزان الکل استفاده کنید.

به طور کلی، رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از نصب لمینت دندان، می‌تواند به حفظ سلامتی دندان‌های شما کمک کند و از پوسیدگی و آسیب دیدگی به دندان‌های زیر لمینت جلوگیری کند. این تقریبا کم هزینه ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان است.

2. از مسواک نرم و خمیر دندان غیر ساینده استفاده کنید

درست است که رعایت بهداشت دهان و دندان از جمله روش مراقبت های بعد از لمینت دندان است اما ما نباید از هر محصولی برای این منظور استفاده کنیم. مسواک زدن با مسواک نرم و خمیردندان غیر ساینده، از جمله مهمترین نکاتی است که باید بعد از نصب لمینت در نظر داشت.

همچنین برای حفظ بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از ارتباط لمینت و پوسیدگی دندان، باید مصرف غذاهای شیرین و کربوهیدرات داری که باعث تولید اسید در دهان می‌شوند را کاهش داده و مصرف آب بیشتری داشته باشید تا سایش لمینت ها به حداقل برسد.

3. از لثه خود به خوبی و بیشتر از قبل مراقبت کنید

لمینت های سرامیکی اگر با بیماری پریودنتال روبرو شوند، ممکن است نمای نامناسبی داشته باشند. د واقع بیماری لثه و پریودنتا مثل التهاب و عفونت لثه باعث می شود که لبه های لمینتی که تا قبل از بیماری در زیر خط لثه بودند اکنون بیرون بزنند.

به طور کلی بخش لثه‌ای که با ونیر در ارتباط است، بر روی ظاهر لبخند شما تأثیر زیادی دارد و اگر بیمار شود می تواند طول عمر ونیرهای شما را کاهش دهد. همچنین، اگر دندان شما دچار پوسیدگی شد، باید به سرعت برای رفع آن اقدام کنید، زیرا این عفونت ممکن است گسترش یابد و به ونیرهای لمینتی شما را آسیب برساند.

4. از جویدن مواد سفت و سخت خودداری کنید

همانطور که اشاره شد، لمینت دندان دارای عمر طولانی و مقاومت بسیار بالاست. اما جویدن مواد سفت و سخت می‌تواند جداً باعث وارد شدن آسیب جبران ناپذیر به لمینت‌های دندان شما شود از همین رو یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان، اجتناب از جویدن این مواد و یا استفاده نادرست از دندان هاستت.

بنابراین بهتر است از رفتارهای نادرستی مانند ناخن جویدن، ته مداد جویدن، شکستن پسته و بادام در بسته یا باز کردن درب بطری‌های فلزی که می‌تواند باعث آسیب زیادی به لمینت دندان شما شود خودداری کنید.

به این نکته هم توجه کنید که برخی افراد فکر می‌کنند با استفاده از لمینت دندان نمی‌توانند مواد غذایی را به راحتی مصرف کنند، اما در حقیقت، شما می‌توانید هر چیزی را مصرف کنید، اما باید احتیاط لازم را رعایت کنید و از دندان‌های عقبی خود برای جویدن مواد غذایی سفت استفاده کنید.

5. تا آنجا که می توانید مواد غذایی رنگدانه دار کمتری میل کنید

یکی از نکات مهم پس از نصب لمینت دندان، محدود کردن استفاده از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی است که ممکن است باعث تغییر رنگ دندان و زرد شدن آن شوند. به عنوان مثال مصرف بیش از حد قهوه، انواع نوشابه ها، زردچوبه و زعفران می‌تواند به لمینت و حتی مینای دندان شما آسیب برساند و باعث تیرگی و زرد شدن آن شود.

همچنین، به مرور زمان ونیرهای سرامیکی می‌توانند تیره شوند و ظاهر زیبایی خود را از دست بدهند. برای جلوگیری از این اتفاق، پس از مصرف این مواد، بهتر است دهان و دندان خود را به دقت مسواک کرده و تمیز کنید. برای حفظ رنگ اصلی لمینت، بهتر است از مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی رنگدانه‌دار پرهیز کنید. بنابراین و در کل به عنوان یکی از نکات مراقبت های بعد از لمینت دندان، پس از نصب آن ها، نکته حائز اهمیتی که باید توجه کنید، محدود کردن مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی است که ممکن است باعث تغییر رنگ دندان شوند.

6. استعمال دخانیات را کنار بگذارید

علاوه بر کارهایی مثل مانند جویدن قند، نوشیدنی های گازدار و مصرف قهوه، سیگار، قلیان و استعمال دخانیات نیز می توانند به لمینت دندان صدمه بزند. برای حفظ و توجه به مراقبت های بعد از لمینت دندان، ممنوعیت استعمال دخانیات ضروری است. باید بدانید که ترکیبات متشکل دخانیات قادر به قرار دادن دندان ها در محدوده تجربه کردن پوسیدگی دندان می شود. با تعضیف لایه های متشکل سطوح لمینت از طریق استعمال دخانیات، طول عمر لمینت دندان با در نظر گرفتن رعایت نکات بهداشتی دهان حداقل 50% کاهش می یابد.

لازم به ذکر است که استعمال دخانیات مانند ابزرا کمکی برای باکتری های مضر جهت افزایش سطح عفونت عمل می کند. به جرات می توان بیان نمود که استعمال دخانیات اصلی ترین مورد میان دلایل تغییر رنگ لمینت دندان شناخته می شود.

7. از اجرای فعالیت های سنگین بدنی خودداری کنید

جمله “بالا بودن سطح استحکام و مقاومت لمینت در برابر اعمال فشار و نیرو” به معنای عدم آسیب رسیدن به طوح متشکل آن ها در فعالیت های بدنی سنگین نیست. در فعالیت های بدنی که احتمال وارد شدن ضربه یا اعمال فشار از سوی تحرکات آن ها به سمت دهان وجود دارد، باید از گارد دندانی جهت جلوگیری از آسیب دیدن لمینت کمک گرفت.

نمی توان از بالا بودن احتمال شکل گیری فرآیند شکستگی یا ایجاد ترک خوردگی در سطوح لمینت دندان ناشی از اجرای فعالیت های بدنی سنگین چشم پوشی نمود. محافظ دهان با قرارگیری روی دندان های فکین فوقانی و تحتانی، باعث کنترل و رد کردن فشار ورودی ناشی از ضربات فعالیت های سنگین شده تا دندان و لمینت دچار آسیب دیدگی نشوند. با تهیه گارد دهانی، می توانید از مخارج بالای اقدامات ترمیمی ناشی از وارد شدن صدمه به لمینت جلوگیری کنید.

8. به دنبال راهکارهای درمانی دندان قروچه باشید

مطلع ساختن دندانپزشک معالج از عادت دندان قروچه پیش از نصب لمینت الزامی است. هنگام فشردن دندان های فکین فوقاین و تحتانی بر روی یک دیگر، محدوده شکستگی یا ترک خوردگی لمینت گسترده می شود. اما نگران نباشید؛ دندانپزکش متخصص ترمیم و زیبایی معالج با تجویز استفاده از محافظ دهان، فشارهای ورودی دندان های بیماران را در هنگام فرآیند دندان قروچه کنترل می کند.

9. عدم استفاده از دندان به عنوان ابزار

از جمله مهم ترین مراقبت های بعد از لمینت دندان می توان عدم استفاده از دندان به عنوان ابزار را نام برد. باید بدانید که سطح استحکام و مقاومت لمینت مانند دندان های طبیعی نیست. شایان ذکر است که باز کردن درپوش بطری، جویدن ناخن، گاز زدن یخ و … به دندان و لمینت آسیب وارد می کند. جدای از ایجاد ترک خوردگی یا لب پر شدن سطوح لمینت، امکان تضعیف قدرت چسب نگهداره لمینت به دندان وجود دارد.

10. ویزیت های دوره ای را فراموش نکنید

هر شش ماه یک بار جهت ارزیابی وضعیت سلامت دهان و دندان باید به دندانپزشک متخصص ترمیم و زیبایی معالج برای بررسی دقیق لمینت ها مراجعه نمایید. اگر تمام مراقبت های بعد از لمینت دندان رعایت شده باشند، دندانپزشک معالج فرآیندهای ترمیمی را در نظر نخواهد گرفت. احتمال دارد دندانپزشک وجود بیماری پوسیدگی یا عفونت دندان را در جلسات معاینه تشخیص دهد. در چنین شرایطی، دندانپزشک با استفاده از راهکارهای درمانی به رفع این دسته از مشکلات می پردازد.

نکات طلایی مراقبت های بعد از لمینت دندان

توجه به چندین نکته در نگهداری از لمینت بسیار تاثیرگذار هستند:

• احتمال ادامه دار بودن 2 ماهه واکنش های حساسیتی آلرژیک دندان به تغییرات دمایی: مصرف غذاهای بسیار سرد و گرم را به حداقل یا 0 برسانید.
• درمان فرآیند فشار دادن دندان های فک بالا و پایین بر روی یکدیگر در زمان خوابیدن یا عصبی شدن: استفاده از محافظ دهان برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به دندان های طبیعی به همراه پیشگیری از شکل گیری شکسته شدن یا ترک خوردن سطوح متشکل لمینت.
• چکاپ های منظم دوره ای: با مراجعه به نزد دندانپزشک معالج در هر 6 الی 12 ماه برای بررسی وضعیت دندان و دهان، مانع از تقویت باکتری های مضر دهانی و پیشرفت مشکلات دندانی شوید تا فرآیندهای کشیدن دندان و عصب کشی تحقق پیدا نکنند.
• بهداشت دهان و دندان: با رعایت تمام دستورالعمل های بهداشتی جهت حفظ سلامت دندان و دهان، مانع از شکل گیری بیماری پوسیدگی در نواحی از دندان لمینت شده بشوید که دارای روکش نیستند.
• استفاده از واتر جت: با استفاده از واتر جت قادر به نابودی باکتری های مضر و آلودگی های دندانی هستید که مسواک و نخ دندان قادر به پاکسازی آن ها نیستند.

بعد از لمینت دندان چی بخوریم؟

شناخت مواد غذایی مناسب جز ارکان اصلی مراقبت های بعد از لمینت دندان شناخته می شود. نگران نباشید؛ دندانپزشک معالج تمام جزئیات برنامه تغذیه ای بعد از لمینت دندان پس از اتمام فرآیند نصب پلاک ارائه می دهد. جواب ابهام “بعد از لمینت دندان چی بخوریم؟” در فهرست بخش ذیل قابل مشاهده است:

• سوپ های کاملا رقیق سرشار از پروتئین و مواد مغذی (حاوی مواد جامد بزرگ نباشند)
• سیب زمینی (در حالت پوره)
• سبزیجات (در حالت پوره)
• ماست یونانی کاله و پگاه (اطمینان از عدم وجود شکر اضافه)
• تخم مرغ آبپز (بین حالت عسلی و کاملا پخته)
• خانواده املت بسیار نرم (بدون وجود مواد تغذیه ای بزرگ)
• ترکیب موز و سیب (نرم باشند و به صورت پوره میل شود)
• دسرهایی با بافت بسیار نرم (خانواده شیرینی های بسیار نرم)
• فرنی با دمای متعادل
• شیر کم چرب
• پنیری با بافت غیر قابل نیاز به جویدن
• حلیم کاملا پخته (اطمینان از عدم نیم پز بودن + بدون حضور مواد متشکل در اندازه بزرگ)

بعد از لمینت دندان چی نخوریم؟

تعهد به اجرای ممنوعات غذایی برای دستیابی به بهترین نتایج موفقیت آمیز مراقبت های بعد از لمینت دندان در طولانی مدت بسیار حائز اهمیت است. در این قسمت به معرفی لیست ممنوعات غذایی می پردازیم که با عنوان “بعد از لمینت دندان چی نخوریم؟” شناخته می شوند:

• خانواده مواد تغذیه ای لذیذ با بافت سفت و سخت (خانواده آجیل و خشکبار، ته دیگ، نان هایی با بافت سفت و خشک، بیسکوییت، گاز زدن یخ، پیتزا، همبرگر و …)
• خانواده مواد تغذیه ای خوشمزه با بافت چسبناک و نیازمند فرآیند جویدن (آدامس، تافی و …)
• خانواده مواد تغذیه ای تحریک کننده اسید دستگاه گوارش (الکل، نوشیدنی های گازدار، هایپ، آب لیمو، آب پرتقال و …)

نکات مهم مصرف نوشیدنی بعد از لمینت دندان

تطبیق پذیری دندان با پلاک ناشناخته لمینت نیازمند مدت زمان برای سازگاری است. در چنین شرایطی، دندان ها با ارسال واکنش های حساسیتی تغییرات دمایی به مغز، از بیمار شکایت می کند. افراد باید برای اتمام سیگنال های ارسالی شکایتی از سوی دندان و لمینت، برخی نکات را رعایت کنند:

• عدم شکایت از مصرف قهوه و چای ولرم
• عدم شکایت از بستنی و نوشیدنی هایی با دمای متعادل
• عدم شکایت از مصرف مواد غذایی با دمای بین خنک و داغ
• عدم شکایت از افزایش مصرف آب
• عدم شکایت از مصرف چای سبز کم رنگ (نباید دارای قند باشد)
• عدم شکایت از مصرف چای گیاهی کم رنگ (نباید دارای قند باشد)
• عدم شکایت از مصرف نوشیدنی های مختلف بدون خاصیت تحریک کننده اسید معده

به یاد داشته باشید که افزایش نوشیدنی های حاوی رنگ دانه، باعث بالا رفتن احتمال شکل گیری لکه های رنگی بر روی سطوح لمینت می شود.

پاسخ به سوالات رایج مراقبت های بعد از لمینت دندان