چقدر طول میکشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم؟ راهنمای کامل روزهای اول درمان

یکی از سوالات اکثر کاندیدای ارتودنسی نامرئی این است که چقدر طول میکشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم؟ در پاسخ به این سوال کلینیک دندانپزشکی دنیا دنتال می گوید که بیشتر بیماران طی ۳ تا ۷ روز به ارتودنسی نامرئی (الاینر شفاف یا اینویزیلاین) عادت می ‌کنند و معمولا بعد از دو هفته احساس وجود الاینر در دهان تقریبا از بین می ‌رود. البته مدت زمان عادت کردن به الاینر شفاف به حساسیت فرد، میزان جا به ‌جایی دندان‌ ها و رعایت توصیه ‌های متخصص بستگی دارد. اگر می خواهید بیشتر درباره اینکه چقدر طول میکشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم بدانید، در ادامه با ما همراه باشید.

چرا روزهای اول ارتودنسی نامرئی سخت تر است؟

علت تجربه احساس ناراحتی و درد در چند روز اول ارتودنسی نامرئی، به فشاری که الاینرها به دندان ها وارد می کنند، عادت نکردن به وجود الاینر در دهان و تغییر در نحوه صحبت کردن برمی گردد. این واکنش ها کاملا طبیعی هستند و نشان از این دارد که الاینرها به خوبی دارند کار خود را انجام می دهند. 

اگر این سوال را دارید که چقدر طول میکشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم؟ باید به شما بگوییم تنها در عرض 3 تا 7 روز به این شرایط عادت می کنید و پس از گذشت حدود 14 روز، الاینرها به بخشی از روتین زندگی شما تبدیل می شوند. در ادامه مهم ترین دلایل ناراحتی اولیه درمان ارتودنسی نامرئی را بررسی می کنیم.

ایجاد فشار روی دندان ‌ها

درد روزهای اول ارتودنسی نامرئی، به دلیل فشار یا نیروی ملایمی است که الاینرها برای هدایت دندان ها به موقعیت اصلی خود وارد می کنند و در واقع یک روند طبیعی در طول درمان ارتودنسی نامرئی است. شدت درد ارتودنسی با الاینرهای شفاف در افراد مختلف متفاوت است، اما اصولا در یک تا سه روز اول بیشتر است و به تدریج کاهش پیدا می کند. البته ممکن است با هر بار تعویض الاینر، این فشار را دوباره احساس کنید، اما معمولا درد آن کمتر از ناراحتی اولیه است. 

افزایش ترشح بزاق

هر زمان که یک وسیله جدید در دهان قرار می گیرد، واکنش طبیعی بدن در روزهای ابتدایی افزایش ترشح بزاق خواهد بود؛ این تجربه را قطعا بعد از گذاشتن ارتودنسی نامرئی خواهید داشت. افزایش بزاق ممکن است در ابتدا کمی آزاردهنده باشد یا باعث شود احساس کنید مدام نیاز به بلعیدن دارید، اما معمولا پس از چند روز و با عادت کردن دهان به الاینر، میزان ترشح بزاق به حالت طبیعی بازمی ‌گردد.

احساس جسم خارجی در دهان

الاینرهای شفاف بسیار نازک و سبک هستند و به اندازه ارتودنسی ثابت اذیت نمی کنند، اما در روزهای ابتدایی ممکن است حضور آنها‌ را بر روی دندان ‌ها و لثه‌ ها به ‌وضوح احساس کنید. این موضوع به ‌ویژه هنگام بستن دهان، لبخند زدن یا جویدن بیشتر به چشم می‌ آید. با گذشت چند روز، مغز و عضلات دهان به وجود الاینر عادت می‌ کنند و این حس به‌تدریج از بین می ‌رود؛ به ‌طوری که بسیاری از بیماران پس از مدتی حتی حضور الاینر را فراموش می ‌کنند. 

تغییر جزئی در تلفظ

صحبت کردن با الاینر در روزهای اولیه بعد از گذاشتن ارتودنسی نامرئی ممکن است کمی برایتان سخت باشد و در تلفظ برخی حروف مانند «س»، «ش» یا «ز» مشکل داشته باشید یا نوک زبانی صحبت کنید. علت آن نیز به قرار گرفتن الاینر روی سطح دندان‌ ها و تغییر جزئی در محل تماس زبان با آنهاست. این مشکل معمولا موقتی است و با تمرین صحبت کردن، بلندخوانی یا مکالمه روزانه، ظرف چند روز برطرف می ‌شود. به طوری که بیشتر بیماران پس از یک هفته و عادت کردن به الاینر شفاف، بدون هیچ مشکلی مانند قبل صحبت می ‌کنند.

معمولا چند روز طول می‌ کشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم؟

مدت زمان عادت کردن به ارتودنسی نامرئی در افراد مختلف یکسان نیست، اما بیشتر بیماران بین ۳ تا ۷ روز به استفاده از الاینرها عادت می ‌کنند. در این مدت، احساس فشار روی دندان‌ ها، تغییر جزئی در تلفظ و وجود جسم خارجی در دهان به ‌تدریج کاهش می ‌یابد. به طوری که پس از حدود دو هفته، بسیاری از افراد دیگر حضور الاینر را به سختی احساس می‌ کنند و استفاده از آن به بخشی از زندگی روزمره ‌شان تبدیل می ‌شود.

در جدول زیر می ‌توانید روند معمول سازگاری با ارتودنسی نامرئی را مشاهده کنید:

بازه زمانی	تغییرات و احساسات رایج
روز اول	احساس فشار یا درد خفیف روی دندان‌ها، سختی در صحبت کردن، افزایش بزاق و احساس وجود جسم خارجی در دهان
روز دوم تا سوم	کاهش تدریجی درد و فشار، بهتر شدن تلفظ، شروع عادت کردن دهان به الاینر
هفته اول	بیشتر افراد به الاینر عادت می‌کنند، صحبت کردن و انجام فعالیت‌های روزمره راحت‌تر می‌شود و احساس ناراحتی به حداقل می‌رسد.
هفته دوم	استفاده از الاینر تقریبا طبیعی به نظر می‌رسد و بسیاری از بیماران حتی حضور آن را روی دندان‌های خود احساس نمی‌کنند.

توجه: در صورت رعایت نکات مراقبتی ارتودنسی نامرئی و استفاده روزانه 20 تا 22 ساعته از الاینرها،  زودتر به ارتودنسی نامرئی عادت خواهید کرد. خارج کردن مداوم الاینر یا استفاده نامنظم می ‌تواند باعث شود هر بار پس از قرار دادن آن، دوباره احساس درد و ناراحتی داشته باشید. 

چه عواملی روی زمان عادت کردن تاثیر دارند؟

مدت زمان عادت کردن به ارتودنسی نامرئی در همه افراد یکسان نیست و به عوامل زیر بستگی دارد:

• سن: مدت زمان سازگاری با ارتودنسی نامرئی در افراد جوان تر کوتاه تر از افراد بزرگسال است، اما بیشتر بزرگسالان نیز طی چند روز تا دو هفته به ارتودنسی نامرئی عادت می‌ کنند.
• شدت نامرتبی دندان ‌ها: عادت کردن به پلاک ارتودنسی، در صورت نامرتبی شدید دندانی معمولا بیشتر از زمانی است که فرد ناهنجاری جزئی دندانی دارد. 
• استفاده منظم از الاینر: رعایت زمان استفاده از الاینر؛ یعنی ۲۰ تا ۲۲ ساعت در روز، نقش مهمی در عادت کردن سریع ‌تر  به آن دارد. خارج کردن مداوم الاینر باعث می ‌شود هر بار دوباره احساس فشار و درد را را تجربه کنید.
• آستانه تحمل درد: میزان حساسیت افراد به فشار و درد متفاوت است. اگر تجربیات کسانی که ارتودنسی نامرئی انجام داده اند را مطالعه کنید متوجه می شوید که برخی افراد تقریبا هیچ دردی را احساس نکرده اند، در حالی که برخی دیگر شکایت از درد روزهای اول ارتودنسی نامرئی دارند. با این حال، این احساس موقتی است و به‌تدریج کاهش می‌ یابد.

با این تفاسیر، اگر الاینرها را مطابق دستور متخصص ارتودنسی استفاده کنید، بیشتر ناراحتی‌ های اولیه ظرف ۳ تا ۷ روز برطرف می ‌شوند و پس از حدود دو هفته استفاده از ارتودنسی نامرئی کاملا طبیعی به نظر می ‌رسد.

آیا هنگام تعویض الاینر دوباره درد ایجاد می ‌شود؟

بله، با هر بار تعویض الاینر احتمال احساس دوباره درد یا فشار خفیف بر روی دندان ها وجود دارد. این موضوع کاملا طبیعی است و نیازی به نگرانی درباره آن نیست؛ زیرا الاینر جدید برای ادامه حرکت دندان‌ ها نیروی تازه‌ ای اعمال می ‌کند. این ناراحتی معمولاً ۱ تا ۲ روز ادامه دارد و نسبت به اولین الاینر بسیار خفیف‌ تر است. 

توجه: در صورت تجربه درد شدید یا طولانی ‌مدت، حتما متخصص ارتودنسی خود را در جریان بگذارید.

برای عادت کردن سریع تر به ارتودنسی نامرئی چه کنیم؟

با رعایت چند نکته ساده زیر می توانید دوره سازگاری به ارتودنسی نامرئی را به کوتاه ترین زمان ممکن برسانید:

• استفاده منظم و روزانه (20 تا 22 ساعت در روز)، باعث می شود تا دندان ها سریع تر به فشار الاینرها عادت کنند. 
• الاینر را فقط هنگام غذا خوردن، آشامیدن (تمام مایعات به غیر از آب)، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن خارج کنید؛ زیرا خارج کردن مکرر الاینر روند سازگاری را کند می‌ کند.
• بلندخوانی یا مکالمه روزانه به بهبود صحبت کردن با ارتودنسی کمک شایانی می کند.
• نوشیدن آب از خشکی دهان در صورت استفاده از الاینر ارتودنسی جلوگیری می کند. 
• اگر الاینرها باعث تحریک بافت دهان شد، با مشورت متخصص می توانید از موم ارتودنسی استفاده کنید.
•  برای عادت به اینویزیلاین در روزهای اول درمان از غذاهای نرم و مایعات مثل سوپ، ماست، پوره سیب زمینی و تخم مرغ استفاده کنید تا فشار کمتری به دندان هایتان وارد شود. 

چه علائمی طبیعی هستند؟

در روزهای اول ارتودنسی نامرئی علائم زیر کاملا طبیعی هستند و معمولا به تدریج برطرف می شوند:

• احساس فشار بر روی دندان ها؛
• حساسیت دندان ها هنگام جویدن غذا؛
• احساس کمی درد و ناراحتی؛
• تغییر جزئی در تلفظ؛
• افزایش بزاق؛

چه علائمی طبیعی نیستند؟

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، بهتر است هر چه سریعتر به دکتر ارتودنسی خود مراجعه کنید: 

• درد شدید یا غیرقابل تحمل؛
• زخم‌ های بزرگ یا عمیق داخل دهان؛
• ترک خوردن یا شکستن الاینر؛
• لق شدن غیرطبیعی دندان‌ ها؛
• خونریزی مداوم لثه؛

کلام آخر

اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که چقدر طول میکشه تا به ارتودنسی نامرئی عادت کنیم؟ باید بدانید که در بیشتر موارد، بیماران طی ۳ تا ۷ روز به استفاده از الاینرها عادت می‌ کنند و تقریبا پس از گذشت دو هفته دیگر احساس وجود جسم خارجی در دهان را نخواهند داشت. 

احساس فشار، درد خفیف، حساسیت دندان ‌ها یا تغییر جزئی در تلفظ در روزهای ابتدایی درمان کاملا طبیعی است و با استفاده منظم از الاینرها و رعایت مراقبت های بعد از ارتودنسی نامرئی به‌ تدریج برطرف می ‌شود.

سوالات متداول