بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از ایمپلنت دندان (نکات مهم بعد از عمل)

بعد از آنکه ایمپلنت دندان به خوبی به استخوان فک جوش خورد، توانایی جویدن شما بهتر خواهد شد و می توانید اغلب غذاهایی که همیشه دوست داشتید را میل کنید. اما تا پیش از آن، شما باید از رژیم غذایی توصیه شده توسط جراح پیروی کنید تا به جوش خوردن ایمپلنت و رسیدن به بهبودی کامل کمک کنید. ما در این مقاله به بررسی رژیم غذایی و تغذیه بعد از ایمپلنت دندان که می‌بایست بعد از عمل جراحی از آن پیروی کنید پرداخته ایم.

غذاهای ممنوعه پس از جراحی ایمپلنت

ابتدا درباره آن دسته از غذاهایی که نباید بعد از عمل مصرف شوند بپردازیم. طی دوره ریکاوری یا نقاهت پس از ایمپلنت دندان یک سری مواد خوراکی و نوشیدنی وجود دارد که شما باید از مصرف آن ها اجتناب کنید. مصرف این مواد غذایی می تواند موجب آسیب به لثه و استخوان شما و یا شکست نتیجه جراحی شود. برخی از این غذاها و خوراکی ها عبارتند از:

• غذاهای سفت و سخت، مانند استیک و سبزیجات خام
• خوراکی های تردی مانند پاپ کورن و چیپس
• غذاهای مانند کارامل و تافی
• غذاها و خوراکی هایی که نیازمند جویدن زیادی هستند مانند آدامس و نان بربری و …
• غذاهای تند مانند فلفل تند و سالسا
• غذاهای و نوشیدنی های اسیدی مانند پرتقال و گوجه فرنگی ، نوشابه ها و …
• غذاها و مایعات بسیار گرم مانند قهوه و سوپ داغ
• و …..

دقت کنید که رژیم غذایی یا تغذیه بعد از ایمپلنت دندان شما باید دست کم در 1 هفته اول عاری از مواد نامبرده باشد تا درصد موفقیت عمل بالا رود و طول دوره نقاهت نیز کاهش یابد.

🎯 نوشته مرتبط: هزینه ایمپلنت دندان چقدر است؟

1 روز بعد از جراحی ایمپلنت چه بخوریم؟

بعد از قرار دادن ایمپلنت در استخوان فک، دندان ها و فک شما در وضعیت بسیار حساسی قرار می گیرند. به همین دلیل، رعایت رژیم غذایی و تغذیه بعد از ایمپلنت دندان، اهمیت بسیار زیادی دارد و باید در مصرف غذاها هوشیار بود. به همین منظور باید در 24 ساعت اول بعد از عمل، حتما غذاهای آبکی و یا نهایت بسیار نرم میل شود. بنابراین اولین مرحله از رژیم غذایی یا تغذیه بعد از ایمپلنت دندان به خوراکی های آبکی و نرمی مانند موارد زیر اختصاص دارد:

اسموتی ها

اسموتی هایی که حاوی ویتامین های اساسی هستند برای بازیابی انرژی از دست رفته، و به دست آوردن مواد مغذی و ضروری بسیار مناسب هستند. نکته بسیار خوب درباره اسموتی ها این است که آن ها نیازمند جویدن نیستند و بدون کمترین انرژی یا وارد شدن فشاری به ایمپلنت و استخوان قورت داده می شوند. پس از جراحی می توانید اسموتی های توصیه شده توسط جراح را میل کنید.

سیب رنده شده

در مرحله اول رژیم غذایی و تغذیه بعد از ایمپلنت دندان شما نمی توانید (و نباید) سیب کامل یا حتی تکه شده را گاز بزنید، اما سیب رنده شده می تواند جایگزین ایده آلی برای سیب کامل باشد. زیرا بدون آسیب رساندن به ایمپلنت، قورت داده می شود و انرژی زیادی نیز به بدن می دهد.

سوپ های سرد

همانطور که در بخش های قبل نیز خواندید، ما نمی توانیم بعد از جراحی ایمپلنت غذاهای گرم و یا داغ بخوریم. زیرا ممکن است زمان بازیابی و بهبودی را به اخیر بی اندازد. بنابراین سوپ های گرم با وجود تمام مزایایی که دارند نباید مصرف کرد. راهکار این است که اجازه دهید سوپ خنک شده و یا دمای نسبتا پایینتری داشته باشد سپس اقدام به خوردن آن کرد.

نکته مهم

هنگامی که مایعات می نوشید، بسیار مهم است که از نی استفاده نکنید. زیرا نوشیدن مایعات از نی نیازمند مکیدن از داخل آن است که این کار باعث وارد شدن فشار به ایمپلنت و بخش های دیگر دهان می شود. بنابراین تا بهبودی کامل از نی استفاده نکنید.

به عنوان یک نکته مهم دیگر، حتما از نوشیدن الکل یا استعمال سیگار برای مدت دست کم 10 تا 14 روز اجتناب کنید. زیرا احتمال البتهاب، بروز عقونت و حتی خونریزی افزایش پیدا می کند.

هفته های بعد از جراحی ایمپلنت چه بخوریم؟

با ادامه بهبود فک، می توانید وارد فازهای بعدی تغذیه بعد از ایمپلنت دندان شوید و مثلا به آرامی غذاهای جامد را دوباره وارد رژیم غذایی خود کنید. متخصصان و جراحان ایمپلنت توصیه می کنند که برای تسریع در بهبودی، بهتر است وعده های غذایی را غنی از پروتئین و سایر مواد مغذی انتخاب کنید. برخی از غذاهایی که این متخصصان برای رژیم غذایی بعد از ایمپلنت دندان توصیه می کنند عبارتند از:

تخم مرغ، املت

 جویدن تخم مرغ آسان و به جز این، تخم مرغ ها سرشار از پروتئین هستند. شما می توانید اخم مرغ را با سبزیجات میل کنید و یا و برای یک وعده غذایی متعادل یک املت درست کنید.

سیب زمینی

یکی از سخت ترین قسمت های رعایت رژیم غذایی با غذای نرم، کمبود تنوع است. سیب زمینی غذایی بسیار متنوع است که می توان آن را به چندین روش مختلف تهیه کرد بدون اینکه نرمی آن از بین برود.

مرغ ، ماهی و گوشت چرخ کرده

 اگر گوشت می خورید، توصیه می شود که آن را به آرامی وارد رژیم غذایی خود کنید. رژیم غذایی و تغذیه بعد از ایمپلنت دندان را با گوشت های نرمتر مانند مرغ، ماهی و گوشت گاو چرخ کرده شروع کنید. حتی می توانید آنها را ریز و خرد کرده و همراه با سالاد، ماکارونی سرو کرد.

شیر، پنیر، ماست

 لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم هستند که به روند بهبود پس از عمل جراحی ایمپلنت دندان کمک کرده و همچنین به استحکام دندان های شما کمک می کنند.

چرا تمرکز بر مصرف پروتئین پس از جراحی ایمپلنت دندان بسیار مهم است؟

پروتئین یک ماده مغذی و ضروری برای بهبودی بیشتر طی دوره نقاهت است و باید در رژیم غذایی یا تغذیه بعد از ایمپلنت دندان حتما گنجانده شود. پروتئین نه تنها برای ساخت و ترمیم بافت های تحت عمل جراحی ایمپلنت دندان ضروری است، بلکه به بدن در مبارزه با عفونت نیز کمک می کند. همانطور که از جراحی ایمپلنت دندان بهبود می یابید، متخصصان توصیه می کنند که بیش از مقدار معمول خود پروتئین بخورید تا بتوانید توانایی های بهبود بخشیدن به بدن خود را تقویت کنید.